Menü Hauptverein

Freitag, 16 März 2018 17:55

Das Alltags-Trainings-Programm für Männer und Frauen 60+

Das Alltags-Trainings-Programm für Männer und Frauen 60+ ist ein Kurs für Männer und Frauen 60+, die nicht auf äußere Unterstützung (z.B. Hilfsmittel für das Gehen) angewiesen sind. Ziel des Programms ist es, den Alltag drinnen und draußen in Bewegung zu bringen, in Alltagsbekleidung, ohne große Vorbereitung und ohne den Einsatz von Fitnessgeräten. In zwölf Kurseinheiten werden verschiedene Aspekte des täglichen Lebens genutzt, um typische Alltagssituationen und –bewegungen wie Treppensteigen, Tragen, Stützen etc. als Übungsmöglichkeit zu vermitteln.
Der TSV Fichte Hagen bietet einen zwölfwöchigen Kurs (April bis Juli 2018) unter der Leitung einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin an. Die Teilnahme am ATP-Kurs ist kostenlos; Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl. Eine unverbindliche Informationsveranstaltung findet statt am Montag, den 26. März 2018 um 16.00 Uhr im Vereinsheim des TSV Fichte Hagen, Wörthstraße 43, 58091 Hagen-Eilpe. Weitere Informationen unter Tel. 301 501 oder per Email: r.gutschank@fichte-hagen.de